Less Screen,
More Life.
在分心的边缘，
为自己留出 1 秒钟的觉察空间。
这不是戒断
我们不限制你的手机使用。强制的物理隔绝往往会带来更猛烈的数字反弹。
这是觉察
在习惯性滑动屏幕前，植入一个微小的暂停。让无意识的本能回归意识。
重建掌控
不是夺走你的手机，而是还你选择的自由。把时间花在真正值得的人和事上。
开启觉察之旅
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